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Lunes , 27 de Marzo

La mejor terapia: salir con tus amig@s

Da igual que hayas elegido salir a divertirte a la Sala Opium o a la Discoteca Bikini Barcelona siempre y cuando lo hagas con tus amigos. Con esos que los silencios no resultan incómodos o con los que un solo cruce de miradas provoca un ataque de risa. Con los amigos de verdad. Los momentos que se disfrutan con ellos són unicos y da igual lo deprimid@ que estés que una noche de fiesta con ellos equivalen a horas y horas de terapia. Por eso hoy queremos reivindicar en este post el poder curativo de los amigos, capaces de levantar el ánimo a cualquiera. Y aunque seguro que no necesitamos convencerte de ello, hoy vamos a darte 6 razones por las que salir con tus amigos del alma es lo mejor que puedes hacer por tu salud emocional:


 


1. Poder curativo: cuando ocurre algún hecho desafortunado en tu vida, ya se trate de una ruptura o un despido laboral, salir con tus amigos hará que despejes la mente, te relajes y adquieras cierta distancia de tus problemas, lo que en última instancia puede resultarte muy positivo para que relativices lo que te está ocurriendo.


2. Desahogo: Por otro lado, cuando tu estado de ánimo no es todo lo bueno que te gustaría, el simple hecho de hablar con tus amigos y contarles qué te ocurre, puede hacer que te sientas mejor. Solo ellos te ofrecen esa confianza que se necesita para abrir el corazón y soltar todo aquello que no te deja respirar.


3. Sabios consejos: Tus amigos te conocen casi mejor de lo que te conoces a ti mismo, por eso saben lo que te conviene y son capaces de darte ese consejo que necesitas para salir adelante y cambiar de actitud, especialmente en los momentos más difíciles. Cuando sales con ellos, comenzar con una charla y terminar bailando como locos, no tiene precio.


4. Verás las cosas desde otra perspectiva: Seguro que después de una noche loca en la Discoteca Bikini Barcelonabailando los ultimos temazos con tus amigos , te ayuda a ver las cosas de otra manera. Hay veces que nos ofuscamos de tal forma que parece que el mundo se derrumba bajo nuestros pies hasta que hablas con esos amigos que, entre broma y broma, consiguen hacerte ver que existen otras posibilidades y que al final, nada es tan malo como parece.


5. Científicamente bueno para la salud: ¿Sabías que la Universidad de Durham en EEUU realizó un seguimiento a más de 1.300 pacientes con problemas cardíacos durante 9 años y descubrió que aquellos que contaban con un grupo con los que quedaban frecuentemente sufrían menos ataques cardíacos? Ya sabes, la amistad es salud y de la buena.


6. Nadie te hace reír igual: Ya sea porque os pondréis a recordar viejas anécdotas o porque siempre habrá alguien que recurra a los chistes de siempre, si hay una cosa que está asegurada cuando te juntas con tus amigos es la diversión. ¿Y qué existe mejor terapia que la risa provocada por las personas que más quieres y te quieren?


Así que ya sabes, este finde convoca a tus amigos en algunas de las discotecas asociadas a BN Grup y disfrutad de una noche de risas, bailes, recuerdos y, sobre todo, amistad.


 

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